Ancré - Comprendre et réguler notre Système Nerveux

Caractéristiques :

• Le livre référence pour comprendre la théorie polyvagale et le rôle essentiel du nerf vague
• Un livre plein de ressources pour mieux gérer son stress, développer sa sécurité intérieure, retrouver la confiance en soi
• Best seller aux Etats-Unis, ce livre va devenir votre indispensable
• Aussi bien pour les professionnels de l'accompagnement (médecins, psychologues, psychothérapeutes, coachs...) que pour le grand public
• Trouver son ancrage, sa sécurité grâce à une série d'exercices à pratiquer au quotidien